სპორტული (ღრმა) მასაჟი
ძლიერი ზეწოლა და ღრმა ტექნიკა დაძაბულ, გადატვირთულ კუნთებზე. სეანსი ტარდება ცალკე, დახურულ ოთახში და ინტენსივობას თქვენს გამძლეობაზე ვარგებთ.
რას იღებთ სეანსიდან
მთავარი, რისთვისაც ადამიანები სპორტულ ღრმა მასაჟს ირჩევენ.
ღრმა დაძაბულობა ეხსნება კუნთებს
ვმუშაობთ ღრმა ფენებზე — ზურგზე, მხრებზე, ფეხებზე, იქ სადაც სიმძიმე დაგროვდა.
მოძრაობა უფრო თავისუფალია
დაჭიმულ ზონებზე მუშაობის შემდეგ სხეული უფრო მსუბუქად მოძრაობს.
ვარჯიშის შემდეგ აღდგენა უფრო კომფორტულია
ვამუშავებთ დატვირთულ კუნთოვან ჯგუფებს, რომლებსაც ვარჯიშის შემდეგ ყველაზე მეტად გრძნობთ.
ზეწოლა თქვენს გამძლეობაზეა მორგებული
ძლიერი მასაჟიც კონტროლდება — სეანსის დროსაც ვცვლით ინტენსივობას თქვენი სიგნალით.
რას აგვარებს
თუ ერთი მაინც გეცნობათ, ეს სეანსი თქვენთვისაა.
კისერი და მხრები მუდმივად ქვაა
აქცენტს ვაკეთებთ ზუსტად იმ ზონებზე, რომლებსაც დაასახელებთ, და ღრმა ტექნიკით ვამუშავებთ.
ვარჯიშის შემდეგ კუნთები დიდხანს გტკივათ
დატვირთულ ჯგუფებზე ვმუშაობთ ეტაპობრივად, ნელი და ღრმა მოძრაობებით.
მსუბუქი მასაჟი აღარ გრძნობთ
ეს სეანსი უფრო ძლიერი ზეწოლისთვისაა — ინტენსივობას თქვენს ზღვარზე ვარეგულირებთ.
გეშინიათ, რომ ძალიან მტკივნეული იქნება
ვიწყებთ უფრო რბილად და თანდათან ვამძიმებთ. ნებისმიერ მომენტში შეგიძლიათ გვთხოვოთ შემსუბუქება.
რომელ ზონებზე ვმუშაობთ
აირჩიეთ, სად გრძნობთ სიმძიმეს — სეანსს იმ ზონებზე ავაწყობთ.
როგორ მიმდინარეობს
- 01
ზარი
შევათანხმებთ დროსა და ხანგრძლივობას.
- 02
მოკლე საუბარი
მეტყვით, სად გრძნობთ დაძაბულობას და როგორი ზეწოლა გირჩევნიათ.
- 03
სეანსი
ღრმა ტექნიკა პრობლემურ ზონებზე, ინტენსივობის კონტროლით.
- 04
შემდეგ
მოკლე დასვენება და რეკომენდაცია, როგორ იგრძნოთ თავი კომფორტულად.
ხშირი კითხვები
მტკივნეულია ღრმა მასაჟი?
ზეწოლა უფრო ძლიერია, ვიდრე სარელაქსაციო მასაჟში. ვიწყებთ რბილად და თანდათან ვამძიმებთ — თქვენი შეგრძნების მიხედვით.
სპორტსმენი არ ვარ, შემიძლია?
დიახ. სეანსს ირჩევენ ისინიც, ვისაც მჯდომარე სამუშაოსგან ან ფიზიკური დატვირთვისგან დაძაბული კუნთები აქვს.
ვარჯიშამდე თუ ვარჯიშის შემდეგ ჯობია?
ორივე ვარიანტია შესაძლებელი. გვითხარით თქვენი გრაფიკი და ზარში შევათანხმებთ დროს.
რამდენ ხანს გრძელდება და რა ღირს?
ხანგრძლივობას თქვენს საჭიროებაზე ვარჩევთ. ვარიანტებსა და ფასს ზარში გეტყვით.
დაჯავშნეთ სპორტული სეანსი
გვითხარით, რომელი ზონა გაწუხებთ და როგორი ზეწოლა გირჩევნიათ — დანარჩენს ზარში შევათანხმებთ.
557 96 34 47